2017　　　　11月　　　　ＨＯＭＥ　　　予定

2017年11月30日（木） ランランランチ・スカーフ頂く 6時半起床。ものすごい曇天だが暖かい夜だった。D支度し、ゴミを出しながら歩きに出る。洗濯を回し、今朝は卵かけご飯。片つけ、二度目の洗濯をしてゆっくり支度。Dは帰宅し、トーストで朝飯。「何時に出るんだ？」と何回も聞くのでうっとおしいぜ。(^^ゞ　　10時に出る頃、Dはうたた寝中。そーっと出かけたので飲み物とマフラーを忘れた。外は気温が下がってさむ〜ぃ。　Iシティへ寄ってATMと買い物し、待ち合わせのY−カドーへ。駐車してかめさんの車を探すがナンバーに自信がなくうろうろしていたら目の前にかめさん！合流してトイレへ行ってKメダまで乗せて行ってもらう。あら〜近いじゃん〜11時頃入店。グラタンとアメリカン、シロノワール小とアメリカンで14時まで。またY−カドーまで乗せてもらい、少し店内を一緒に見て歩き、やがて私がまたトイレに行きたくなって今年最後のランランランチ会をお開きとした。　トイレ後、１００均でスマホ手袋など買い、帰宅。お天気のせいか、視界がはっきりせず、目がしょぼい。帰宅したらD留守。着換え一人お茶(笑)　 かめさんから素敵なスカーフを頂く。明るい柄で12月1月にぴったり。巻くのが楽しみ。いつも気にかけてくれて、嬉しいです。（＾謝＾）♪ 夕飯、Dはレトルトカレー、たけのこ煮物、線キャベツ、私はタラコ、海苔、酢大根 　　　スマホ手袋

2017年11月29日（水） 再提出・日馬富士引退 7時に起きたらD留守。急いで録画を観る。観終わって着替え洗濯を回し朝飯の準備をしていたらD帰宅。　外は小雨？洗濯は中干しで、のんびり片つけ。やっと座敷が片着いた。TVではミサイルと引退の話。どのチャンネルもコメンテーターが言いたい放題で、耳障り。イヤホン付けてPCで音楽を聞く。　11時頃、揃って買い物へ。外が暖かい。帰宅後洗濯は外へ。昼は揃ってカップ蕎麦。　14時からの引退会見を見てから、書き直した退職願を持って職場へ。運悪く理事長外出中(^^ゞ　　副理事に事情を話預かってもらう。　　帰宅し、歩きに出る。また知人に出会う、昔の職場のおじさん（８７歳）耳も目もしっかりされてて遠くから私に気が付いて話しかけられた。昔の職場の方々消息？を教えてくれて立ち話。(笑)　そこから軽く歩いていい汗かいて帰宅したら、Dも歩きに出て留守。無糖のヨーグルトにアイスいれて食べていたら、Dがアンマン買って帰宅。歩いたの無になるおやつ。 夕飯は秋刀魚、揚げ出しの煮物、酢大根、煮豆、線キャベツなど 3K　5079歩

2017年11月28日（火） 月末書類書き＆退職願 7時前に起床したら、まさかのＤ留守。洗濯も回さず録画「安室奈美恵　　告白」を観る。観終わるとＤ帰宅とほぼ一緒。セーフ。洗濯を回し、朝飯。なかなかいいトーク番組だった。40歳に近いのに、可愛いまんま、このまま引退し、其の後なにするのか、それも気になる歌手だ。　　外は霧から快晴に、洗濯は外干し、トイレのマットも洗う。 10時過ぎから歩きに出るが、すぐ顔見知りに出会い立ち話してて進まない（笑）他の人が通りかかってやっと解散（笑）　１時間　3Ｋm5000歩。　　帰宅し、自室の掃除して、昼。Dがまた歩きに出たので過去の録画を観ていたらついうとうと・・。D帰宅し、TVはまたつまらないワイドショー（笑）　　14時に支度し、PCを見ながら書いた「退職届」を職場へ持参。理事長に提出したら「1月まで」と言われ書き直しの為持ち帰る。（12月までって書いたので）　そしてカルテを見て月末の書類も書いて来る。スタッフO田さん・S矢野さん・O崎さんには「1月で退職」とこっそり話してくる。週１回の仕事なのでなかなか会えないので会った時に挨拶しておいた。帰路Oギノに寄ってDの半纏を見て来るが、Dの好きな「軽いもの」がなかった。 なぜか疲れたわ。（笑）　帰宅し、お茶と林檎で一休み。ふぃ〜 夕飯は味付け肉ともやしやしめじ炒め、厚揚げの煮つけ、ラッキョウ酢漬け大根、線キャベツ、たけのこの土佐煮（出来あいなど 　　北方向

2017年11月27日（月） 忘れた ゴミの日だからゴミを出しながらＤは散歩かも〜と7時すぎに起きたら、まだ寝ていた。（笑）8時までには間に合うように起きて、今朝は車で出しに行く。そっか、悠のオムツがあったっけ。涼しくなったので臭いが少ないからすぐゴミ袋に入れるようにしている嫁さん、オムツ専門バケツを持って来なくなったから、荷物が少ないと言っていた。 Ｄ帰宅後、トーストの朝飯。洗濯は４回。嫁さんのシーツ類も。曇りだが風に当てるつもりで外へ、たまに陽が差しラッキー。　　Ｄ散歩に行った間に居間と玄関洗面所の掃除。久しぶりにやりたいようにやった（笑）　終わって座った所へＤ帰宅。揃って買い物へ。 昼は昨日残ったチャーハン（昼に）　温めてもパラパラと良く焦げていて噛みごたえあり。甘味は三岳のお土産「最中」Ｄもお土産にもらったクッキーを。Ｄは大きな箱を開けて食べている・・。食べきれるのか？最中の期限は明日・・。甘味消化に忙しい（笑） 午後Ｄは畑へ、合間に録画。Ｄは畑から帰ってきて、また歩きに出たのでやっと相棒と科捜研を観れた。　16時からいつものＴＶを観て、17時から台所のストーブを点けに行き、「スタッフ会議」があったことを思いだした。忘れたわ〜ぁ。明日書類書きに行こう。_|￣|○ ｶﾞｸｯ 夕飯はマーボ豆腐、ポテサラ、ナスの漬物、人参の酢漬け、線キャベツ、 今夜のメニューを聞いたとき、Ｄは「そんなに食えん」と言っていたのに、食器を下げに来て帰りにベビーシューの箱を持ってコタツへ行った。なんだあれ！

2017年11月26日（日） ２３〜今日まで 23日　昼まで仕事。夕方三岳のご両親と悠嫁。 24日　は9時半過ぎ、みんなでヨーカドーへ。じいさん、大きなコンクリートミキサー車買う。悠大喜び。いつでもどこでも車を見れば車種を言って「見たね」と繰り返すおおしゃべり。昼回る寿司。夜嫁さんと12時までしゃべる。 お蔭で25日　朝は寝坊(^^ゞ　　午前中に道の駅へ行って野菜を買う。　息子14時頃帰宅。　　息子家族は16時半頃支度し、三岳のおかあさんの還暦祝いの為、諏訪へ出かける。悠は着替えを嫌がり大泣きして出かける。21時半過ぎ、帰宅し、それから風呂して23時就寝。一日の流れが狂って悠、またまた大泣き。 26日　みんな大寝坊。のんびり朝飯、息子の車のタイヤ交換。その間、邪魔する孫と散歩。比較的暖かい日で良かった。　昼して、お茶して14時頃赴任地へ。 息子、退職＆帰郷の話、進まない。

2017年11月22日（水） 林檎購入・家事炊事 6時半に起きて血圧測定、やはり上が150、気になるな〜スマフォで対策検討。体にいいもの食べましょか(^^ゞ　一枚余分に着こみ、今日からズボンの下はタイツ。 　朝林檎もいいらしいので早速。　　洗濯を回し、朝飯。　やがてＤ帰宅。鉢物の整理、自室の整理（笑）　　　Ｄは座敷の掃除。私が風呂掃除。 昼は親子丼。そこへアッシー友人から「林檎の用意が出来た」と電話。食後ドラックストアーへ買い物に。林檎は14時に受け取りに行く。贈答５Ｋ2900円。2箱。小玉（家用）１０Ｋ2000円。　　　　帰路コンビニで夕飯のおかず買って帰宅。 花豆を煮る。昆布だけ煮る。　相撲、ドタバタ時の本番、白鵬の「ありえない」対応もなんだかな〜ぁ。惜しいな。全勝も止まるし、まだ目が離せないかな。 コンビニのメンチカツ（Ｄ）コロッケとから揚げ（私）線キャベツ、昆布、ナマス、シューマイ（Ｄ）味噌汁、塩辛など。 Ｄが居間の棚や障子の桟を拭いている。たばこの黄ばみ、しっかりみなさいよ！

2017年11月21日（火） 庭に薄っら雪・乳がん検診 6時起床、この頃朝の血圧血が高い。　　せんたくかけ、パジャマに半纏姿でお湯を沸かす。食べて洗濯干して、下着を簡単なものにして、裏起毛のシャツブラウスに冬コート着て8時45分に出かける。予約は9時受付超音波検診。受付スムーズ。すぐ検診車へ。あ〜と言う間に終わった。（笑）　帰宅したら9時半、Ｄ留守。　健康手帳が新しくなる。あれこれ片つけ着替えて炬燵でＰＣ。やがてＤ帰宅し、揃って買い物へ。　　帰宅し、冷凍ピザ半分コ、足りずパンも（笑）　　携帯がｉＣloudが空きがないって断られるので、画像をＳＤカードに移動する。そんなこんなで眠気に誘われ15時まで爆睡。 起きて洗濯取り込み炊事。Ｄはポリタンクで灯油を買いに行って、その後16時まで歩きに行った。　18時まで相撲観て夕飯。レトルトの秋刀魚、かぼちゃ、大根の煮物、出来あい卵焼き、線キャベツなど。 嫁孫は木曜日の夜、三岳のご両親が送って来てくれることに決定。 アッシー友人に贈答林檎の確認の電話する。

2017年11月20日（月） 仕事ホ 寒い朝、元気出して仕事へ。Ｄはゴミを持ってそのまま歩きに。 職場、スタッフ全員揃った日、早退も、理事長だけ（笑）　　みんなよく動いてくれて、ホール担当は口だけ（笑）　　新しい工作も面白かった。　昼ものんびり。 送り3名様、帰所したら掃除はほぼ終わり。　17時に帰る。　　18時まで相撲を見て、スタッフＮ野さんに届け物（工作用のリボン）してから、Ｄと「Ｔ得」へうどんを食べに。向かいのコンビニが改装中だったので、帰路、ファミマに寄る。慣れない店は買いにくい。 20時前入浴し、21時就寝。 蒼い朝顔をあげたＯ崎さんからお返しに林檎を頂く。

2017年11月19日（日） 山に雪・凍結防止帯・西隣Ｈさん 寒い朝、一枚余分に着る。洗濯していたら、Ｄが珈琲を淹れてくれる〜めずらし〜朝飯して炬燵。Ｄは9時に歩きに元気に出かける。帰宅し、揃って買い物へ。山がぐるっと雪の帽子。ついに来たかっ！やっぱり寒さがキツイ。　　帰宅し荷物を家に置いて私だけアメドラへ。悠用の洗剤やあれやこれや（笑）　嫁さんがこだわるのでＤと一緒に買いに行くと口出して五月蠅いから、買えてやっと気が済んだ。昼は冷やご飯温めで大根の煮物で、一人。Ｄは爆睡。ＰＣで明日の「今日は何の日」の検索。 14時から炊事。煮たかぼちゃと茹で南瓜。ポテサラもジャガイモ半分は茹でたまま冷凍。ゆで卵、煮物に大根追加。　　一旦休んで16時から、豚鍋の用意。相撲を見ながら台所へ行ったり来たり。 西隣のＨ本さん（７７歳）が見えて「しばらく嫁の実家へ手伝いに行ってきます」とのこと。義母さんと奥さん（65歳）が具合が悪いそうだ。たまたま私も首にコルセットしていたので「お互いそういう年頃ですね」といたわり合う。 相撲終了後、夕飯。鍋と、ポテサラと煮南瓜ともずく、佃煮で。 　東山　　北

2017年11月18日（土） 寒い・相撲暴力騒動 6時半に起きて血圧測り、また寝た。起きたら7時半、そんな日もあり。 起きてすぐ洗濯機を回し、朝飯。お腹が良くなったので普通食。 外は雨で寒いので洗濯はストーブに頼る。背中が痛いがロキソニンで治める。 どこへも行かず、スマフォとＰＣとＴＶで過ごす。 大根の煮物。Ｄは午後雨が止んだので歩きに出る、この間に録画鑑賞 たばこを買い忘れたと、また出かけるＤ・・。ご機嫌で帰宅。苦笑 大根・厚揚げ・さつま揚げ・豚肉・糸こんにゃく・こんにゃく・・。ホッケを焼いてご飯。 相撲は騒動の方が面白いと言うＤ・なんか変な方向になった情報が流れている。親方が変なんだって！そんな部屋の力士はいい迷惑じゃん。汗かいて必死で相撲取っているのに。

2017年11月17日（金） 薄氷・整骨院・雑排水・パーマ・投薬・薬剤師・生八 6時半起床。昨夜は2時頃トイレに起きただけ、敷毛布でぬくぬく。　洗濯2回、朝飯。　8時半美容院へ電話し予約（13時）　クリニックへ電話し、葛根湯とロキソニンを依頼。その後整骨院へ。首用、簡易コルセットを持参して確認してもらい、使い方を教えてもらう。　帰宅し、台所の雑排水の掃除し、家に入る。昨日ドラマの録画を観はじめたら、歩きに行ったＤ帰宅・・。買い物へ。　帰宅したら玄関先に南瓜と京都のお土産の生八つ橋と月刊「イクジイ」が置いてあった。届けてくれたのはＫ子さんで、中身はＭ子さんから。 　腹痛があって昼は簡単。　　美容院へ。15時美容院後、クリニックへ薬を貰いに行ってやっと帰宅。　　水分摂って、一休み。 Ｄの夕飯はベーコンエリンギ炒め、南瓜煮、シューマイ。私は南瓜と海苔ご飯。 Ｍ子さんのご主人、京都の清水寺へ行って森貫主（今年の一字を書く人）の講話を聞き、一緒に宴会したそうだ。なんかすごーくいい待遇だったそうで、ご主人には御利益ありそうだな〜（笑）今度分けてもらおう。清水寺はＭ子さんの亡実父の関係 クリニックの隣の薬局、いつも行く所で薬をもらったら、薬剤師に「お宅のご主人様に怒られて」と言われる。昨日、Ｄも「今度薬局替える」と言っていたっけ。「久しぶりにこれぞ昭和の男気って方に会った気分」とか「人に言われると嫌なんでしょうね、ご自分ではよくわかってらっしゃる」とか、「待っていられなかったんでしょうね」とか・・。　言われたこと、すべて御もっとも。（笑）その様子が見える様（笑）　しかし〜行きにくくなった。＿|￣|○ 面倒なおっさん

2017年11月16日（木） 早出仕事入３ 早出、4時半起床、5時朝飯。　6時40分出勤。寒い朝、そこいらじゅうのストーブを点けてまわる。手順を忘れぬよう携帯にタイマーをかける。　7時15分、鍵を開ける、7時半・・なんだけ？　カルテを読み、8時に一番さんを迎え入れる。　迎えは3名様、帰所し雑用。ホール担当者がゆっくりした人なので、私もゆっくり。お昼、午睡、午後入浴2名様、午後れくはおはぎつくり。お茶後、雑用し、16時送りだし、掃除。16時45分帰宅させてもらう。 着換えてＴＶ。御嶽海、不戦勝。　18時夕飯、Ｄ作成、エリンギの炊き込みご飯（また！）など。20時風呂・・冷めて水風呂だったよお！　21時過ぎ、就寝。 今年中の退職に難色を示す理事長「1月ならいい」と断言した。どうしたもんか？まだＤには相談しない。嫁さんに相談してから（笑）

2017年11月15日（水） スカイパーク三人会 ８Ｋ１５０００歩。 6時起床、お米を仕掛け、朝飯洗濯して、おかず詰め、おにぎり詰め、支度して9時半に出かける。Ｄは歩きに行って帰って来た。　ハチニで給料おろし、セルフでガソリン２千円いれ、コンビニで御菓子2種買い、待ち合わせの、プール側の駐車場へ。　　10時半合流し、歩く。晴れて日差しが暖かいが風がときどき強い。３０分歩いて休むを繰り返し、2時間強、かかってゴールへ。途中の近道を通り過ぎてしまい、しっかり８Ｋ歩くことになった。飛行機は2機の着発をみれた。昼は1時過ぎ、強風吹き荒れ、Ｍ子宅へ避難し、そこでお茶しながら次回の相談。「12月13日、ふか尾で夕飯して安曇野公園のイルミネーションを見る」そうだ。 15時に三人会解散。帰路、会費を振り込んでくる。 つかれたぞ〜〜（笑）一休み Ｍ子さんの弁当はなんと煮込みうどん（鍋ごと、お椀持参）それを作っていて忙しく手袋ザック水分を忘れると言う・・。(^^ゞ　Ｋ子さんは天ぷらや炒め物揚げ物など豪華弁当。わたしは・・・・しょぼかった。(^^ゞ　 焼き魚・マーボートーフ、生野菜サラダ、私は弁当の残り（笑）

2017年11月14日（火） スッタトレス履く・家事炊事・相撲の不祥事 7時起床。Ｄは新聞読んでまったり。珈琲を淹れてやる。トーストは自分で。 洗濯を二回して、外干し、小雨が降るが気温が高いので。今日は台所の掃除や炊事。明日のお弁当の下ごしらえ。日ごろやってない炊事なので、ま〜手順の悪い事！Ｄ歩きにいき、その間に、座卓を分解しＤの部屋に押し込む。Ｄ帰宅後買い物へ。　帰宅し、チャーハン作って昼。　炊事家事は指を使ってしまい、中指の痛むこと！午後は一休み。うとうとしているうちに軽自動車のタイヤの履き替えを、Ｄ一人でやってくれたので、私は風呂掃除。全身運動のつもりで（笑） 明日の三人会はドーム周りの散歩＆持参ランチ。雨以外は外で過ごそうという計画。Ｋ子さんが登山用のコンロがあるので持参するとか、どうなることか（笑） 肉団子、茹でかぼちゃ、ユデブロッコリー、厚揚げの煮つけ。 日馬富士の暴力沙汰・・んもう！せっかく相撲熱が盛り上がって来たのに。 スキヤキ、かぼちゃに、ブロッコリーサラダ、厚揚げの煮物など

2017年11月13日（月） ガス台の電池・窓ふき・嫁さん風邪・帰郷予定・生姜佃煮 7時起床、Ｄゴミをまとめ、持って散歩へ。寒い朝だが、元気なＤ。台所でお湯を沸かそうとしたら一旦点いたガスが消える、何度やっても、両側が。たぶん電池・・。あきらめてレンジでお湯を沸かし、珈琲とトースト。洗濯を回し、8時半過ぎに外へ出す。そこへＤ帰宅。「ガスが点かない」と言ったら、「自分でなんとかする気はないのかっ！」と怒られた。電池切れの赤ランプが点いてもまだいいと電池を買わないＤへの突っ込みのつもりが、反対に.怒られるなんて・・。Ｄはチャッカマンを持って来て点けるが、すぐ消える。電池って継続の仕事もすると判った（笑）Ｄは簡単に着くと踏んで私を怒ったらしく、段々機嫌を直す（笑）左の背中の痛みも楽になったので整骨院はパス。痛み止めも飲まない。　・・・天気もいいし、Ｄの側で煙害にあたるのも嫌なので外へ。居間と廊下と座敷と自室の窓ふきと、窓レールの泥を洗い流す。　風知草を刈り込む。　11時過ぎまで外をウロウロ。　　Ｄが「買い物に行くぞ」と出て来たので急いで一緒に行って電池や剪定袋、入浴剤など買って帰る。 昼は大根の煮物に、鶏軟骨を入れて、一人で。　　Ｄはタバコを買いながら、もう少し歩くそうだ。のんびりＴＶ。　　昨日の朝嫁さんに帰郷予定を問うＬＩＮＥをしたらやっと返信が来る「風邪でお医者さんに行ってきた」そうだ。咳の為、左背中などが痛み、他の病気を心配したらしいが、風邪の咳きこみすぎという診断だとか。帰郷は19日に実家のご両親が迎えに行ってくれるそうだ。その後は私の様の合間に泊りに来るらしい。今週や再来週なら暇なのに・・。どうなることでしょ。　やっと悠のベスト仕上げる。生姜の佃煮煮る。 稀勢の里勝った！　ビーフステーキ（超薄）・大根と昆布の煮物、線キャベツ、かぼちゃ煮・Ｄは昨日のグラタン

2017年11月12日（日） 寒い（山に雪？）・ビオラ植える・相撲 夜中は暑い気がしたが、朝の寒い事！やっとこさ7時に起きた。　Ｄは居間でストーブ点けたまま爆睡中。放置したまま、洗濯を掛け、一人朝飯。やがてＤ起床。 8時過ぎたので雨戸を開け、洗濯を外へだし、二回目を回す。満腹と暖かさで、なんと私が二度寝(^^ゞ　起きたら9時過ぎていて、Ｄは支度し、「10時半まで歩いてくる、帰ったら買い物に行くぞ」。急いで洗濯を干し、昨日買ったビオラを植え付ける。 Ｄ帰宅後、揃って出かける。毛糸の帽子にマスクに首にはマフラーグルグルという油断だらけの支度のまま出かけたら、なんとＫロロのＪＡ祭りへ連れて行かれた(^^ゞ　下りたくないと言ってみたがみかんを箱で買うと言うので仕方がなく財布を持って着いて行く。さっそく駐車場で職場のスタッフを見つけるがＤがどんどん行くので挨拶もできず、みかん売場。買って即車へ戻りかけたらスタッフに声を掛けられる。子供たちの金管演奏が始まるらしいが、Ｄは脇目も振らず（笑）　　そこからいつものＲムーへ。１５日用にお八つなども買ったが、途中でまだ3日もあると気が付く。明後日のような気がしてた(^^ゞ　まだ買い物に行くチャンスがあるじゃん。（なるたけ一日おきにしている買い物）なんだかなーこんなことが多いようなこの頃。　　帰宅し私だけ納豆卵でお昼。それを見て必ずＤは「よく食べるなー」と言う。　Ｄはあんまん食べていて、1時過ぎにカップラ食べ、みかんや柿も食べる、どっちが食べている？　┐（´ー）┌フッ 南瓜を煮て、風呂掃除して、やっと一息、炬燵だとまた「良く食べる」と言われるので台所で（笑）　あんまんをたべる。　15時頃からやっとＤは外へ。隙にＴＶで相撲の初日を見る。16時にはＤ帰宅し、リモコン取られて、私は台所。夕飯の下ごしらえ、合間に相撲見せてくれるかどうか？　　あ〜稀勢の里＿|￣|○ 夕飯は残りご飯を温め、塩辛と海苔の佃煮で、グラタン、南瓜煮はおかず・・変な取り合わせでいいというから、いいさ！

2017年11月11日（土） Ｄ上田・Ｍ子・Ｋ子・カモシカ・年金証書・玄関の鍵 Ｄが8時に出かけた。さぁ〜てなにしよか。（笑）　Ｋ子さんに写真の依頼をしてあったのでその件で電話したら「ばあちゃんを医院に連れて行くので11時過ぎに来て」と言う返事。11時Ｋ子宅で一緒に昼をと言われたが用事があるし、13時に訪問の約束する。 Ｉシティ側のＫメリでビオラと土購入し、Ｔルヤへ行って食材など好きな物多々買う（笑） Ｋモシカの「ガラクタ市」へ行って帽子購入し帰宅。玄関の鍵が開かない。３回りしてやっと開く。いよいよ寿命か？(^^ゞ　　早昼し、携帯を見たらＫ子さんから着電があった。折り返したらカメラやサンが休みとか、でもお茶に来てと招待してくれた。電話後、Ｍ子さんに電話し、孫ちゃんの顔を見に立ち寄りたいと頼んだら、快諾。急いででかける。途中スーパーで孫ちゃに焼き芋を買っていく。孫ちゃん大きくなって・・。馴染んだら「ドングリコロコロ」を歌ってくれた、やっぱ園児だぁ。　３０分程でお暇し、Ｋ子宅へ。ばあちゃんはすでに昼寝中。14時過ぎまでお茶頂きおしゃべり、野菜を頂き、起きたばあちゃんに挨拶して、お暇する。薬を飲み忘れたので軽い頭痛。帰宅して葛根湯を飲む。　　不在表はどうやら年金証書らしい。家電で再配達依頼。やがてＤ帰宅し、玄関の鍵の話をしたら、やはりＤの鍵でも不調で、オイルをさしてくれたら、すんなり・・なぁんだ、簡単に直って良かった。 「年金証書」は宅配で来た。 夕飯は実家の新米で、トロロ。 あちこち出かけたのでＤに怒られる┐（´ー）┌フッ 　楽しかったから〜へいき〜

2017年11月10日（金） 仕事ホ ゆっくり出かけ、8時着。送迎なしで嬉しい。申し送りを読み、把握~これがなかなか頭に入らない。お初に行きあった利用者様もあり、先日具合の悪かった方も復活してご来所あり〜。耳の遠い方が多く声を張るので頭痛復活。　薬を飲むと理事長に「今度はなにしただい？」と言われるし〜〜(^^ゞ　　なんとかかんとか一日が無事終わる。掃除要員が4名で17時には終わったので早退（15分だけど）させてもらう。 またまたエリンギとマツタケのお吸い物使った、炊き込みご飯、それも3合も・・明日もか？18時半までうたた寝して19時から入浴し20時半頃就寝。

2017年11月9日（木） 整骨院・38歳 4時には薬が切れるらしく、背中が痛むが、頑張って寝続け、7時に起きた。Ｄはすでにゴミを出し、歩きに出かけていた。洗濯を回し、朝飯して、支度していたらＤ帰宅。洗濯をもう一回かけて整骨院へ出かける。痛むのは左の背中だが、原因は首かもしれないと言う診断。マフラーを巻いて過ごす。バスタオルは薄手が良いよと勧められるが、ちょうどっこなものがないので、やはりスポーツタオルで。　　昼は昨夜の炊き込みご飯と冷凍コロッケなど、食べながらカレーを煮始める。明日の朝用のシチューも。 午後はＤが用事で出歩くので録画を観たりして過ごす。　夕方Ｄハキュウイの収穫。鳥が来るので気が気じゃないそうだ、お疲れ様です。 カレー・線キャベツの生サラダ、キムチなど・・。 悠が娘にオタオメメッセージを言うのだが「くむちゃん」になってる（笑）成長著しい

2017年11月8日（水） 整骨院・アッシーenterが動かない 結局夜中うとうとしているうちに、痛み止めが切れて背中が痛い。6時半に起きて、朝飯してまた痛み止め飲んで、アッシー友人にこっちから電話し、整骨院へ行く。首にタオルを巻くこと、左指（ばね指）もきっちりテープ巻くこと、自律神経の話など色々してもらい、すっきりして帰宅。歩きから帰ったＤと揃って買い物。あるもので昼し、ゆで卵と煮南瓜.を作り、13時に支度し、アッシーさんを迎えに。友人を乗せ、歯医者の駐車場で時間までしゃべり、友人を置いて、私はＯギノへ行ってズボンと冬のブラウスを買う。後は歯医者の駐車場で友人待ち。 Ｉシティへ行って景品を貰い、テラスでお茶して16時に友人宅へ送る。 帰宅したらご飯が炊けていた。エリンギと・揚げ煮、マツタケのお吸い物で味付けたきこみご飯、秋刀魚、南瓜煮、大根おろしなど、美味しかった。 ＰＣのエンターが反応しなくなって、数字の横のエンターを使うが、やり難い。ついにこうなったのかな~泣

2017年11月7日（火） インフ予防注射・頭痛 血圧数値はいいのに、頭痛と左背中の痛みを抱え、クリニックへ、予防注射に。熱がないが頭痛を訴えると、背中の痛みから来ると、そっちの薬が出た。注射してもらい、食前薬の葛根湯を飲み、痛み止めのロキソニンを飲んだら自室で爆睡。昼後も爆睡。15時にＤが安否確認に来る（笑）お茶して、過ごすが、そこいらじゅうが痛い。 あるもので夕飯。　　明日のアッシーさんからの電話を待って21時までＴＶを見る。結局電話が来ないので寝るが12時に目覚めたきり、眠れず。

2017年11月6日（月） 仕事介・入３。トラブル 月なので早出仕事を手伝う気で出かける。迎えが3人のところ、2人にしてもらう。 スタッフＯｔａさんに「今年中でやめる予定」を話す。「私も・・」だそうだ。その上「もう運転を免除してもらった」そうだ。道理で今日は朝夕の送迎がある私・・。もう少しだから頑張ろう。 スタッフ1名少ない日、その上、一人は12時まで、事務さんは13時から・・。10時過ぎまで無事進むが、御一人、浴後意識喪失者が出バタバタ・・。入3・介の上、ホールまで一人で頑張る。昼前に病院へ送り出すことが出来、落ち着いてお昼する。食後ケアマネさん2名が手伝ってシーツ敷きや台所の手伝いをしてくれたので、何とか午睡に入る。午後入浴2名様中の最後の方、散々不満を言われる。15時に掃除まで終わらせ、お茶して、午後の片つけに入る。16時にはもう送りに出ることに・・。バネ指と左背中が痛むので必死で運転。帰所し、手抜き掃除させてもらい3名で17時15分まで・・。病院に行った利用者さんは何事もなく家に帰られ、お粥を貰って食べたそうだ。また元気にご来所されるだろう。関わったスタッフは一同気が抜けた。(^^ゞ　帰宅し、洗濯し、夕飯。　バッタリと、寝る。

2017年11月5日（日） 左の背中が痛いのに 7時起床、Ｄ留守。朝飯洗濯・・。やがてＤ帰宅し「8時からＴＶ観る」と宣言される。言わなくたって反対なんかめったにしないさや〜ムカッ。　　いい天気で洗濯外干し。昨日仕事着も外へ、明日までに乾かすため、一等乾く場所へ干したらＤに「なんでタオルが一枚ずつ？」と言われ家の中でストーブ焚けば明日までに乾くと付け足されたので、やんわりと「タバコ臭くならないため」と言ったのが気に入らないらしく、その後なにかと１８３・・。めんどくせ！仕事時にタバコ臭いタオルで汗を拭くときの脱力感たら半端ない。せめて洗剤の香りで過ごしたい（笑）普段のタオルはただただ我慢するから（笑）　　「一時半まで買い物には行かない」と言うのでＰＣやら携帯やら、庭やらで、時間つぶし。左の背中が痛いので何もやる気なし。昼にカップラ食べたら「俺のだ」と言うし・・。いんや、あんたのはビッグサイズだったじゃんか、まったく五月蠅いもんだ。食べたもん勝ち、さっさと昼寝する。　2時頃やっと買い物へ。Ｙ形のトマトへ中古のトラクターを見に行く、畑の草カキ用に欲しいんだって、好きにすれば。その後、いつものＲムーへ、着くまでトラクター講釈(^^ゞ　　買い物かごは持ってくれず、傾きながら運ぶ私・・。イテテ・・。帰宅したらＤは車庫の屋根に上り、キュウイ剪定。炊事を始めたら「待て」がかかった。「勝手なことするな」だそうで、なにか自分でやりたいらしいのでお米だけ研いで放置。 結局16時過ぎにＤが家に入り、エリンギを切って、揚げを入れ、生鮭を骨を取りほぐして混ぜた。そこへマツタケのお吸い物の素、永谷園のＣＭ通り（笑）　の炊き込みご飯。其れと出来あいの春巻きに煮物などで夕飯。ご飯はＤが具の分水を足したそうで、私好みの柔らかい美味しい炊き込みだった（笑）　残った分は明日用。

2017年11月4日（土） 早出入12時まで・雨 寝た？寝不足？血圧150で驚くが呑気にしていられず、自室のストーブを点け、仕事用の支度をし、居間へ。Ｄ起きていて、ストーブと炬燵が点いている。昨夜ずーっと炬燵を消したままだったので期待して居なかったからつい「あらどうしたの？」と言っちゃう。やがてＤは二度寝に自室へ行ったので、ゆっくりご飯。パンの予定でホワイトシチューを作ったが、ご飯が食べたくてタラコでご飯（笑）。シチューも食べたが（笑）　6時まで一休みし、洗面し、支度最終仕上げして、6時半過ぎに出かける。Ｄちゃんと予想して起きてくる「これでも気を使っているんだ」と・・。┐（´ー）┌フッ 　　また陽が出ない朝、連休中なので道路はスイスイ。 どんどん仕事して準備したが、スタッフ1名不足と調理さんの居ない日。いよいよ理事長がホール担当（笑）スタッフＨさんが入３・介・ホール助だ。朝から11時頃飲むお茶の用意や、明日の用意をしようとしているが、明日の予定はまだ印刷されていなくて、事務所でウロウロ・・。他のスタッフ2名と看護師、横目で見てそれぞれ自分の仕事を必死。結局入浴者はたった5名なのに、スタートが9時過ぎで、最終さんは血圧の安定を待って11時半、待ち時間の多い事。その間に交代で台所の手伝い。事務さんが急きょ来てＨＭで予約弁当を受け取ってきてくれたので、それぞれ名札を付けたりインスタントみそ汁作ったり、合間にカルテ書き。11時半すぎ、これまた急きょ、調理さんが助っ人に来てくれ、安心して12時で上がる。 昨日は利用者さんが15名で、スタッフ1名不足で大パニックだったそうだ。成り行きでＨさんがホールだったのに、いつも台所か風呂あたりに居たとか・・。他のスタッフからの昨日の話は尽きない。苦笑　　　 帰宅し、シチューとトーストと珈琲で昼、満腹し、昼寝。起きたらＤは一人で買い物へ。 夕飯は刺身、豚汁、大根の煮物（Ｄが具材を足したのでまだ終わらない）

2017年11月3日（金） 寝違えた？キュウイ・鉢物・仕事増える 5時に目覚めたが、ゴロゴロしててまた寝たら7時過ぎ起床。Ｄはすでに留守。洗濯回し、外をウロウロしてから朝飯。天気がいいので外干し。　Ｄ帰宅し、またＴＶ．見るのも嫌なニュースなので、外へ出て、日日草を引っこ抜く。落ち葉も掃き集め、南天の剪定も。寝違えたのか両肩と背中がゴリゴリと痛む。 　ＤもＴＶに飽きて外へ、入れ替わり家に入り昼の親子丼と明日のホワイトシチューを作る。食べる時に職場からの着信に気が付いた。「インフルエンザに罹った人が居るので6日に介と入３をやって欲しい」というもの・・。ひゃ！　　承諾して、お昼の続きを食べる。Ｄは車庫の上のキュウイを収穫している。　　Ｄ家に入りやっと昼して昼寝。 起きてシチューの仕上げし、お茶する。 背中が痛くて編み物もできない、ＴＶも嫌だが行くところもない（笑）　　豚白菜鍋、きんぴら、大根と厚揚げの煮物、キムチ。 さっさと食べ、さっさと片つけ、18時半には炬燵へ。（笑） 早出の前の晩はなにかしら忙しい。苦笑

2017年11月2日（木） 平和なのか？ 6時過ぎ起床、目は4時過ぎに覚めていたが、ぬくぬくしていた。居間は寒い〜〜バタバタしているとＤ起床し、ＴＶ・・・ニュースは怖い話ばかり。まだ政治家の悪口のほうが、マシかも。Ｄは歩きに出たので、急いで昨夜の相棒を観ながら朝飯。洗濯を干す暇もなく、Ｄ帰宅、録画は観終わりセーフ。(^^ゞ　　9時過ぎから私も少し歩きに出る。 さすがのＤもＴＶはつまらなかったらしい、10時過ぎには揃って買い物へ。久しぶりに山盛り買った。Ｄはみかんを箱で買った。食べ過ぎだと言っても聞く耳もたず、体重増加の原因はコレなのに〜。┐(￣ヘ￣）┌　　昼は冷凍のあんかけ焼きそば。　昼寝。　Ｄは畑へ。 すぐ帰宅し「草が伸びていない」そうで、良かったじゃん。結局、Ｄも昼寝・・。 ＴＶはケーブルの番組かＢＳをあちこち・・。 15時から、おでん風煮物の仕込み。　コトコトと、穏やかな午後。洗濯も乾いたし。 17時頃、Ｄが煮物の味見をして「一味足りん」とさ。 秋刀魚・だいこんおろし（茹でシメジ入り）・大根と厚揚げや糸こんにゃくの煮物、海苔など

2017年11月1日（水） 秋晴れ 起きたら7時。体中がいた〜ぃ。　Ｄ居間で爆睡(^^ゞ　　私だけ朝飯、Ｄは太ったとかで珈琲だけ。9時過ぎに歩きに行った。洗濯は外干し。庭にでてウロウロ・・。もう足長蜂が居て家に入る。　　10時過ぎ、左中指のバネ指用のサポーターをＩシティのＳリアへ買いに行く。白の他にベージュもあった！良かった！４袋も買って来た。　　　昼は残りご飯をかき集めチャーハン、フライパンが振れずＤにやってもらう。　満腹になって私は昼寝。Ｄは用事に出て行く。ＴＶが五月蠅くて目が覚める、Ｄ帰宅して点け、そのまま庭仕事しているし・・。＿|￣|○ ｶﾞｸｯ　風呂掃除までやっていてびっくり。Ｄの冬布団も干しレイコップもかけたとか、えらいうれしそうにやった家事を報告してくれるＤ・・はいはい、褒めましょう(笑) ニュースは暗く怖い話ばかり・・。9人殺害って！米でまたテロ。 夕飯は冷蔵庫の大掃除。買い物に行かないで済ませる。