| 2015年10月31日（土） |
| Ｍ子宅へ・乳腺炎 |
6時起床。アー眠い！寒い！ 洗濯し、朝飯。 7時過ぎＭ子にメールし、上高地の写真を私のＰＣに取り込ませてもらい、彼女のＰＣも様子をみることに決める。Ｍ子さんの娘さんは11月19日出産予定なので来月はなにかと忙しいだろうから、今日会っておきたかった。 ＰＣを持ち出すのでちょっと整理したり、ついでにＵＳＢも２０１０年以前の物と倶楽部関係のもろもろを捨て軽くする。なんだかんだやっていたら11時。急いでビーフシチューと肉じゃがとホウレンソウのお浸しをつくり、お昼は焼むすびと肉じゃがで済ませる。
12時半頃、キロロへ寄って卵と群馬の名月をお土産に買い、Ｍ子宅へ。 しばし、庭で花談義してからお邪魔する。お茶を頂きながら、ＰＣに取りこむ。いらない画像が一杯(^^ゞ 私関係だけＤＬ。 話は孫のこと。色々準備してあって、ちょっとうらやましい。ついつい16時までお邪魔して、お暇する。
国道は県外車で混み込みの上に西日が眩しく、怖いなー。
帰宅したらなんだか疲労感(^^ゞ
Ｄ18時帰宅。 息子からのメールの話を聞いてがっくし「嫁が乳腺炎だから、食べるものは買ってくるな。」Ｄ改めて息子に電話したら食事制限があるとか、明日会いに行くのが気が重くなる。
夫婦で会話少なく夕飯（笑） |
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| 2015年10月30日（金） |
| パーマ・Ｙ−カドー・息子 |
昨夜ＴＶ観ながら珈琲を飲んだのでトイレへ3回も起きてしまう。その割に良く眠れた気がする。6時に起床。今日はヨーカドーへ行こうと張り切って洗濯や朝飯。9時にパーマに行って11時過ぎにＹ−カドーへ。 22日のお宮参りに着るものを探す。柔らかい素材の軽くて薄いジャケにする。 其の後、アップルで買いものし、途中お腹が空いたのでコンビニでパンを買って食べながら帰宅14時。 座って出来あいのおかずでお昼。食べて昼寝。
息子から「明日午後から明後日午後まで三岳に居る。明後日午後ならＹ希に会いに来てもいいよ」との上から目線メールをもらう。恐れ多い事でございます┐（´ー）┌フッ 返事はＤ帰宅し、相談してから。
チャーハン、なます、きゅうりと春雨のサラダ、キムチ、大根の煮物など
三岳へは日曜日に行く事に決まる。Ｄは休暇を取ってきたそうだ。。 |
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| 2015年10月29日（木） |
| 仕事入3・友人の母 |
Ｄは長野へ講習会に、私は仕事へ。いい感じに忙しい日。毎週火曜日に13時まで働いていた新人さん（30代）が今日のレクの運動会に参加したいとのことで15時まで勤務する。ただ13時以降「なにをしたらいいのですか？」と聞かれて困った。他のスタッフは「ただのヘルパー」（笑）彼女は一ランク上の生活相談員。先輩相談員から始動を受けていなかったらしい。事務仕事、私の知らない領域、他のスタッフと知っている事を出し合ってなんとか終わらせた・・らしい。私は途中で入浴介助に入っちゃった(^^ゞ 運動会に合わせて早く初めた。運動会に間に合うように入浴出来て良かった。 今年からスタッフが安いＴシャツを揃えて着た。
私もパン食い競争には参加出来、無事オヤツゲット。 夕方の人員不足がわかっているので、すべて前倒しで進めて置く。16時半から一人で掃除機。やがて送りに行ったスタッフが帰所し、適当にやっつけ掃除。もう一名が帰所した頃にはもう17時過ぎ。戸締り、最後の点検して、15分には帰り支度していたら、ケアマネが帰所し「Ｋ松さんの知り合いを引き受けた」とのこと。なんとＫ子さんの実母さん。一応お試しで来所するらしい。ぎょえ！家も近所だし〜〜同じ日に勤務したくないなー恥ずかしいモン(^^ゞ
18時頃帰宅。Ｄすでに帰宅していて、「玄関先にこんなものがあった」と渡してくれたものはＫ子さんからの色々（笑）上高地の写真も入っていたので急いで電話したが留守。
夕飯を済ませた頃、Ｋ子さんから電話が来て「偶然なんだよねー」という話。 とりあえずお母さんは何か所かのディをお試しするそうだ。 どこか違う所にして欲しいよ〜ぉ |
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| 2015年10月28日（水） |
| 整骨院・畑の話・Aリオへ・37年記念日 |
大寝坊。昨夜は暑く、足を出して寝ていた。 外を見たら雨が降った模様・・それも知らずに寝れたならOK。朝飯、洗濯しながら家事。ちょっとDに手伝いを頼んだら「出来ない」と・・。ムカッ！ 9時半にAリオに行くと言っていたが動かないので聞いたら「行かない」と・・またムカッ！
支度してDには言わず、整骨院へ行ってくる。 整骨院帰り役場を過ぎたところで西へ行くDの車。たぶん銀行や郵便局へ行くのだろうと当たりを付けて帰宅。 着替えて待っていたがなかなか帰って来ない。 さてどうしたものか・・仕事の書類を作りながら「買い物なら一緒に行きたい」とメールしたら「今、Aリオ！」と返信が来た。仕方がないので仕事の続きをしていたら、D帰宅。なんだ、嘘じゃん。「銀行から畑に行ってきて、隣の畑の人と話していた」そうだ。 不動産屋さんの話がいい加減であることが分かった。
話しながら揃ってAリオのAチャンホンポへ。思ったような物がなかった。といか、昔の物を想像していた私らが古いのかなー。2種類買って、Ａリオの地下の食材コーナーをみたが購買欲が出ないので、そこを出て、Ｍ郷のＢＯＧへ。 食材買って帰宅。 2時近くにお昼。満腹で昼寝。
山賊焼・大根の煮物、ホウレンソウのお浸し、漬物、小松菜の味噌汁、揚げの煮物、塩辛など
Ｓ５３年の今日、結婚式をした。入籍は11月だった。 |
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| 2015年10月27日（火） |
| 仕事入３・満月？ |
| 日差しが温かい朝、ゆっくり出かける。仕事配置移動で今日は入３。一番動く係り（笑） そして新人さんの来る日。 １５分早く始まるはずが利用者さん介助でなかなか進まない。 迎えに出るのが１０分も遅くなる。暖かいとは言え外で待たれると恐縮する〜(^^ゞ 帰所したらすでに９時過ぎで、ホールはバタバタ。今日は職場の若手精鋭二人に新人（３５歳）が揃って万全なはずなのに、やっぱりしゃべることが先！ 看護師と黙々と力仕事。 午後２名様の入浴担当に新人を見学に付けられた（理事長命） 教えながらって難しい。 それでもなんとかやったが途中で「ホールが忙しいので一人でやって」って若手スタッフに言われ新人さんを連れていく。「次回私が教えるからいい」そうだ・・。「私さん」は理事長より偉いみたいねー（苦笑）面倒なので反論せず、やることをやる。 新人さんは１５時に上がり、若手２名は１６時にお仕舞。 老年組は２名で掃除をやっつける。１７時15分終了を目指すが、終りそうもないので盛大に手抜き。気の合うスタッフだとこれができる。17時半には帰路に着く。 Dも帰宅し、着換え、洗濯を回し、揃って回る寿司へ。 帰宅し、洗濯を干し、その勢いで入浴。座ったら寝てしまいそうなので、やることを先に・・。やっぱ炬燵でうたた寝し、10時頃やっと布団へ・・。 暖かいんだか、寒いんだか・・。 月が丸い |
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| 2015年10月26日（月） |
| 寒い朝・スタッフ会議（新人 |
D送る時、早朝の空は晴れて星がキラキラ。そして寒い！ 炬燵に入って新聞読んだりTV観たり〜横になると眠くなる〜〜６時に起きてゴミをまとめる。車庫内の燃えるゴミも集める。母の入院時のスリッパが２足も出て来た。集めて収集所へ。それからゆっくり朝飯。良い日がさすので、私のシーツを洗い、炬燵の上掛けも洗う。小タンスや本箱や台所の戸のガラス部分を集中して拭く。タバコのヤニでまっ黄き(^^ゞ
自分の敷布団をレイコップする。どっさり埃が取れた(^^ゞ ついでに掃除機を掛ける。換気扇を回ししっかり換気する。居間の簡易服掛けをバラして捨てる予定で中身を整理する。針金ハンガーだらけ。これは「その他の金物」で捨てよう。 大物の洗濯ものを干したついでに鉢物に水・・。あちこち計画性のない家事をして昼にして、TVを相手に昼寝。 今日は眠れない〜〜運動不足だな〜〜わかっちゃいるが〜ズクがない〜。台所の掃除で誤魔化そう。適当にやっつけて、PC。それも飽きて押し入れを眺めるが眺めるだけで終わる。
１７時からのスタッフ会議の為１６時半頃に家を出る。夕飯はそれぞれってことで！
会議は１９時ころまでかかった。明日より勤務時間が１５分繰り上がり、８時１５分から１７時１５分になる。新人さんが入った。それも火曜日だけ、９時ー１５時半という若手。私と苗字が一緒(^^ゞ
明日は入３になったし・・。（スタッフ１名発熱だって、お大事に） |
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| 2015年10月25日（日） |
| 夏物片つけ |
６時起床、昨夜湿布して寝たら今朝は動けるぶつけた足の指。良かったぁ。 洗濯まわし、朝飯。 山へ行った二人に写真を取り込ませてほしいとのメールしたら折り返しM子さんから電話が来てしばらく話をする。娘さんの受け入れの為、大掃除に余念がないとか、目的があると掃除も頑張れるものだ。(^^ゞ 写真は後日USBに貰う予定。M子さんは印刷するつもりだったらしいので断った。
地区の区費の集金があるので、玄関回りを掃除し、ついでにトイレの掃除からマット類の洗濯から、PC周りの掃除から、本箱の整理、ついでに自室の夏物を仕舞う。 今年着なかった半袖は捨てる。
１１時過ぎアップルへ。 帰宅してカップラでお昼して、昼寝。 午後はTV観ながら家事の続き。
息子から２８日は都合が悪いとメールが来る。あ・・そ・・。
D１７時半頃帰宅。のんきな私は大忙し。
酢豚、茹で鮭、南瓜のいとこ煮、大根と凍み豆腐の煮物、塩辛など |
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| 2015年10月24日（土） |
| 仕事入・また足の指を打つ |
朝から暖かい日。仕事用の半袖にカーディガンで出かける。日差しがあったかい〜〜（笑）
ほぼ予定通りの人数さん。が、朝から入浴拒否になる。あら〜まっ！時間ばかり過ぎるので切り上げて元気な方々から入浴してもらう。 入浴者７名中、１名拒否だから、３名づつってことで、４番目に交代し３人済んだところへ、機嫌を直した方が入浴に見えた。もうその時風呂場は半分洗浄になってて、洗剤だらけ！急いで流してお湯を溜める。その時、焦って足の指を手すりにぶつける。 １２時１０分前なので夢中で入浴して頂き、介助して温まって出てもらい、再度風呂場洗浄へ。週末で、天気が良いので、スノコとマットは外へ干すから、その手間も大変！ 着替えて席に着いたらもう１２時２５分。皆さま食事も済んで待ったり中・・。(^^ゞ 大急ぎで食べていたら「食事開始が１０分だったからゆっくりでいい」とのお達しで、ほっとする。
カルテ書きもノート書きもスムーズ。 珈琲タイムしながら片つけも出来たが、ぶつけた足の指がズキズキ。湿布するが歩くと痛い。なんとかかんとか、午後も終わり、掃除もほぼ完成。 来週の運動会に向けて飾りつけしながら今日の出来事の愚痴（笑）
１７時半に終了。 帰宅して、着替え洗濯を回し、夕飯の用意。 丁度Dも帰宅。
Dはレトルトカレーに昨日と同じおかず、私は卵かけごはんに塩辛などで食べる。水の分量を間違えたらしく、柔らかいご飯。私的にはラッキー（笑）
息子から電話でいつでも会いに行っていいとか・・。Dは「２８日俺は休みだけれど母さんが会議でダメだ」と言ったとか。「会議は２６日じゃん！」と言うことで、私が息子に電話してみた。すぐ電話に出た息子の向こうからホギャホギャが聞こえる。２８日がいいかどうか、検討すると言われた(^^ゞ なんだ〜思わせぶりか？
なんとなくがっかりしたなー。（苦笑） １９時過ぎスタッフのN野さんから勤務交代についての電話が来て、久しぶりなので色々しゃべる。さんざん笑って気分が晴れた。風呂して寝た。 |
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| 2015年10月23日（金） |
| ズボン２本購入 |
朝方ちょっと涼しい。Dの出かけた後目が覚めて、炬燵へ。そのままPCやTV。６時過ぎ、少しうたた寝（笑）洗濯をし、朝飯＆新聞。 洗濯だけ２回してずーっと炬燵(^^ゞ
１０時過ぎ、買い物へ。S衣料へズボンを買いに。裏起毛と、普通ののびーーるジーパンの２本とエプロン。 其の後アップルへ寄って帰宅。 牛蒡や大根を煮る。カレーも作ってからお昼して昼寝。
「Tつ子の部屋」にお笑いコンビの「KばたOはら」さんが出た。OはらさんのBLOGをこの頃見るようになったので、TVで動く「息子ちゃん」を観たかった。やたら可愛い顔している男の子だった。
其の後もドラマを観てうたた寝して過ごす。。。。。。
合間に柿・林檎・完成した大根の煮物など食べてしまう〜〜
D１８時過ぎ帰宅。カレー、大根・こんぶ・こんにゃくの煮物、ハムなど |
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| 2015年10月22日（木） |
| 早出仕事介・入３ |
朝から暖かい日の早出。職場近くは霧が濃く、見通しが悪い。
定時に順調に始まる。利用者さん10名中9名入浴で、午後の入３に一名の予定で進めていくが風邪ひきさんと低血圧さんが出て、入浴中止の為、午前中で終了。 昼のノート書きも事務仕事もスムーズで・・。
昼、調理の手伝いしていて、コロッケの数が総勢19名分よりはるかに多いことに気が付く。盛り付けをみても多く盛られた人は居ない。お茶の後、洗面所のコップの洗浄をするために台所の流しで作業していて、ふと調理さんの籠バッグにホイルに包まれた丸いもの3個発見。籠の網目から見えた(^^ゞ 気が付かないふりして洗い物していたら、調理さん「帰る準備〜」とか言ってそれらを車に運んでいるし・・。どうみてもアレだよなーやだなーこいうの。他の調理さんは完成前に数を確認して残らないように作るし、どうしても残ればテーブル上で公にし、スタッフにどうするか相談するから、この人だけ確信犯との噂が多い。モヤモヤしながら夕方の掃除へ。無事17時で上がらせてもらう。
夕飯の用意して、Dの帰宅までPC。
ミニステーキ、ホウレンソウのお浸し、きゅうりの漬物、山海漬け、べったら漬け、風呂吹き大根辛子味噌など。食後ちょっと横になったらうとうと・・慌てて覚醒し、片つけて８時からTV。
９時過ぎに寝る。 |
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| 2015年10月21日（水） |
| 鍵当番・胃がもたれる |
D休み。5時に起きて支度して洗濯を回し、5時４５分にゴミ置き場の鍵を開ける。
6時から朝飯にする。Dは炬燵でうたた寝。 洗濯を干したりバタバタしたら、やっとD起きる。
9時、Dはクリニックにお出かけ。私は鍵を持って収集所へ。まだ収集されていないので、そのままにし、自分の空ペット・古紙などを持って福祉センターへ出しに行く。 帰宅したら、Dが「混んでいたので、一旦帰って来た」と家に居た（笑） ワンコと歩きに行ったD。私は庭をうろうろ・・。蜂が出て来たので家に入る。
D再度クリニックへ。私はTVでうたた寝（笑） 10時過ぎ、D帰宅。「もうゴミがなかったぞ」というので急いで鍵を持って収集所へ。業者が鍵をかけていってくれたが、一応開けて、再確認し、また締めて、帰宅。ノートへ終了のサインをしてお隣へ回す。 支度して揃って、出かける。 まずクリニック側の薬局で薬を受け取り、セルフでガソリンを入れ、H高へ蕎麦を食べに行く。 今日もいい天気。ずーっと先日の上高地の話をする。12時過ぎ、蕎麦や到着。ほどほど混んでいた。ざるそば食べて、M郷のBOGへ寄って帰宅。
なんか胃もたれする。 Dは帰宅後、即、昼寝。私は家事雑用。
ご飯のタイマー「5：00」にかけてしまう。「17：00」と間違えちゃった。17時過ぎに気が付いたぁ、焦る。
嫁ちゃから写メールが届き、少し様子が判って嬉しい。
刺身、生鮭のから揚げ、山海漬け、きゅうちゃん漬け、ブロッコリーサラダ、辛みそ（K子手作り）、大根と小松菜の味噌汁 |
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| 2015年10月20日（火） |
| 休日 |
Dを送りだし、新聞・TV・PC。今日もいい天気。
洗濯・炊事など。K子さんからみんなに元気かどうかのメール。（笑）みんな整骨院へ行くって返事。ついでに忘年会のおおよその日程を決める。「12月21日（月）珈琲哲学」
9時過ぎ、整骨院へ。その後林檎を持って二人の家を回る。M子さんちは今日はご主人がお休みで田んぼ仕事をしていた。立話だけ。K子宅は留守なので、裏に置いてくる。その後KインズとBOGへ寄って帰宅。
昼して、昼寝。コタツの電気を淹れてなかったので寒くなって、2時には目覚めてしまう。
自室にレイコップ。 庭を回り、家に入ってから大根を茹でながら家事。
D18時過ぎ帰宅。餃子、シュウマイ、炊き込みご飯、きゅうちゃん漬け、昆布たらこ、ホウレンソウ、ふろふき大根など
来月の「お宮参り」の食事会場がない、と帰宅早々私に当たる、D。 そんなことーしりませーん。場所決定に私を仲間に入れないって息子と決めたんでしょ！「胃が悪くなって鼻の下デキモノが出た」そうで、お気の毒。 |
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| 2015年10月19日（月） |
| 上高地〜晴天（３バカ道中）26468 |
D送りだし、お弁当用の稲荷ずしを詰めながらおかずを作り立ったまま朝飯。洗濯2回して干して、支度する。脱ぎ着しやすい服を選び、帽子やネックウォーマーをザックに詰める。ウエストポーチに財布やテッシュ入れるとき、留め具を踏んでしまいどこかでパッキンといった(^^ゞ 見てもわからないので、そのまま準備していざザックを背負ったらチャイムが鳴る7時２０分。誰かしら？と出たら、K子さん！早！大焦り〜〜ポーチはやはり止まらず、その中身をザックに入れるために、デジカメは置いて行く。ウインドーブレーカーを掴み、電気炬燵の点検して飛び出す！M子さんが予定より早く支度していたとかで、今回は私がブレーキだった(^^ゞ
いざ、珍道中へ。沢渡までK子さんの車で。そこでクーポンを買いシャトルバスで上高地へ。（バス往復＆特典付きで2500円）9時にはもう上高地。ほぼしゃべり倒して周りを見ていない私(^^ゞ 晴天で紅葉で、近くなった上高地。平日でも賑わっていた。
大正池でバスを降り、歩くことに。私は温かい麦茶を保温水筒に入れて来たのに、まさかの漏れ〜でK子の車に置いて来たのでここで水分購入・・高っ！・・・気を取り直し、「あちこち綺麗〜昔はこうじゃなかった」を連発して歩くM子は股関節が痛く治療中＆昨夜足の小指をぶつけ流血中。K子は膝関節を注射治療中でストックのお世話になりつつ、今日の隊長。私は思ったより腰は痛まないが、歩きはじめると両ふくらはぎがすぐに筋肉痛。軟弱で困ったもんだが、おしゃべりすればそれも忘れる。二人はデジカメで撮る撮る。
河童橋で記念撮影し、一休みしてから明神へ。笹の小道を小一時間かけて歩き、H15年に掛けられたゆれる（吊り橋）明神橋を渡り、明神池のほとりの諏訪神社で御参りし、M子が安産守りを買う。 その近辺の休憩どころで持参したお弁当でお昼にする。落ち葉は舞い、唐松が散る中でのお昼も笑いのツボ。
12時半出発。梓川右岸を上高地温泉ホテルまで歩く。2時半着。８００円で入浴。丁度お客も減る時間（受付15時まで）露天や桶風呂に入る。M子K子はシャンプーまでしてばっちり！（笑）「今夜はもう家で入らない気」だそうだ。あれぇ〜先日「ざぶんと入ればいいね」って言ってなかったけ？見れば着替えも化粧品もばっちり持っているし(^^ゞ 真面目に受け止めた私って・・・、ま、いいけど！私は家でしっかり入りたい派さ！
浴後は河童橋を渡り五千尺でクーポン1000円を使い「ケーキセット」でお茶。持ち出し６００円。 満足してバスターミナルへ。 4時55分発で沢渡大橋までバス、そこからK子の車で・・・工事渋滞があってちょっと手間取るが18時過ぎには無事帰宅。
D、Sキヤのうな・牛丼で夕飯していた（笑） 私はお弁当の残りで夕飯。お風呂入って寝る。
 
時間場所、ちょっとあやふや |
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| 2015年10月18日（日） |
| 快晴・炊事 |
6時に起きたのに、グダグダしているので掃除に突入したのは、もう10時(^^ゞ 座敷の座卓の足を外し、仕舞って炬燵テーブルを出す。エアコンで暖房できるので、テーブルだけで布団は出さない。自室も掃除。居間は雑巾がけまでした。┐（´ー）┌フッ
K子さんから「山は朝夕氷点下で日中も１４〜１５度くらい」とのお知らせメールが来る。下着を一枚増やす予定。でも下界？は今日も暖かいのになぁ〜〜〜。
庭にでると足長蜂の大群で、なんにもできない。こっそり鉢に水をやってお仕舞。 嫁のアジサイの葉っぱがうどんこ病らいしいので、Kメリで消毒スプレーを買う、ついでに花の肥料も買う。 そのまま、スーパーへ寄ると、激混み。私はほんの１２００円ほどの買い物なので、早い！（笑）
Dは元会社の株を持っているので、お返しに？パックご飯やカップラーメンが届いているので、パックご飯でお昼。 食後はTVと昼寝。 暖かいうちに洗濯を取り込み、いよいよ炊事（笑） なんのことはない、明日のお弁当のおかずを作ること。(^^ゞ 茹でブロッコリー・にんじんの胡麻和え・いなりずしの揚げの煮つけ、きゅうちゃん漬けなど。 煮林檎ときゅうちゃん漬けはパックに詰め、冷蔵庫へ。
ザックに荷物を入れる。今回は水筒が重い。温かい飲み物が欲しいからがんばるべ。テイッシュにカイロにハンカチに小さな財布にお金・老眼鏡・デジカメ・タオル・肌シャツ・サラシ・・・。
稲荷ずし、もやし肉炒め、シューマイ（Dだけ）、ほうれんそう、キュウちゃん漬け、切干大根、味噌汁 |
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| 2015年10月17日（土） |
| 打ちあわせ |
いつもの時間に目覚ましが鳴るが起きられず・・。6時の目覚ましの時、K子さんからのメールに気が付く。なんと昨夜の10時着。全然気が付かなかった。2度もトイレに起きたのに・・(^^ゞ 19日の連絡事項「弁当持参か？途中入浴するか？服装は？」と言うもの。やっと目覚めたのは8時近く。今度はM子さんからメール。急いで「ちょっと待ってください」メールして動き始め、色々考えてみるがわからないので、M子さんに電話して直色々相談し、K子隊長にメールし、決定する。「弁当持参、軽い服装だが、防寒着は必須、入浴の用意する」
洗濯を干していたら１０時頃になった。急いで整骨院へ。終了後そのままM郷のBOGへ。隣のOギノでシャツブラウスとカーディガンを買い、BOGで食材を買って帰宅したら13時だった。適当にお昼して、やっと新聞を読み、洗濯の続きをして、PCやる。14時２０分からローカルなんとかって番組でM電沿線をやったので16時過ぎまで観てしまう。S駅側の豆腐やや、小学校西の「Dいなモ」が出たり・・。インタビューした人の中に職場のスタッフが出て驚く（笑）電車の中には元看護師が居たし・・やっぱローカルだわ（笑）
TV後、アイロンやら19日のおやつ分けやら〜〜
秋刀魚、肉じゃが、きゅうりのサラダ、ホウレンソウなど |
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| 2015年10月16日（金） |
| 仕事〜係り交代 |
いい天気、ゆっくり出かける。先月以来の金曜日。この日にしか来ない利用者さんには「やめたかと思った」と必ず言われる(^^ゞ スタッフのO田さんが昨夜ぜんそくの発作が出て声が出なく、ホールの乾燥が辛いとのことなので、腰の痛い私にとってもありがたいことで、入浴３を交代してもらい、ホールをやる。ほんとにお互いに良いことで一日がスムーズ・・と思ったら１０１歳さん、先日家で転んで足が痛く車いす生活。その上昼頃熱が出て、まさかの早退。 それが100歳さんにはショックで「今度私の番かも・・。もう来れないかもしれない」と友人（１０１歳さんのこと）を思い、意気消沈。 それを励まし、ゲームを楽しんでもらう。
掃除人員が多く、良い掃除が出来た。すっかり済んだのは17時。理事が理事長に交渉してくれて17時半前に仕事を上がれた。 が、駐車場で情報交換してて、結局帰宅したら18時近く。Dも帰宅し、着替えて回る寿司へ。山ほど食べて帰宅。 あ〜眠い。 |
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| 2015年10月15日（木） |
| 快晴、給料＆年金日 |
6時起床。お腹が空いて朝飯優先。ゴミは7時半過ぎ大急ぎで持って行く。
快晴。 9時過ぎ、整骨院へ。 其の後、ハチニのATMへ寄り、Kロロできゅうりと里芋、ホウレンソウ、Aイダの卵などを買い、アップルではその他の食材を買って帰宅。 里芋を茹で、きゅうりをきゅうちゃん漬けにしてからお昼。 御昼ねしていたらK子さんが寄る。 19日の相談を立ち話でする。車にお母さんが乗っていてこれからディケアの見学に行くそうだ。90歳すぎの御母さん「10日に法事でひ孫が来て”ヒーババ”と呼ばれた」と元気な話。 そのあと、ズクを出してKシカスポーツへ行って、帽子、靴下、タイツを買う。シャツブラウスが１万以上するので買えず（笑）S衣料へ行ってみたが、なかった。仕事用のパンツとTシャツ購入して帰宅。
親子丼、きゅうり漬け、里芋の煮物、ホウレンソウなど |
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| 2015年10月14日（水） |
| 仕事ホ早出 |
久しぶりの仕事。早出ーえーと何を着て行こうか？ いつものTシャツにエプロン（笑）
出勤して今日の予定を見たら、利用者さんが少ない。10名。（内入浴６名）スタッフ9名。それが9時頃には2名休みで、入浴者4名でのんびりゆっくりな日。
送りで自宅近くまで来て、帰所したらもう17時１０分前。洗濯物を畳んでお仕舞！
さっさと帰宅。 卵かけご飯、Dはレトルトのハンバーグ、生姜とシイタケの佃煮、ホウレンソウ、べったら漬け、大根の煮物であっさり。 食べて休んでいて、今夜のTV番組を思いだし大急ぎで入浴。Dは自分用の御茶を買いにスーパーへ(^^ゞ 20時から「相棒」 途中、２〜3回うとうとしてしまい、不明な個所がある（笑） |
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| 2015年10月13日（火） |
| 休み |
二人共休み〜〜なのに、携帯の目覚ましが6時に鳴ったので、仕方がなく起きる（笑） Dも起きてきて珈琲から段々色々食べる（笑） 洗濯をし、外に干し、庭を一巡り・・。帰ってみればDはリモコンを握ってうたた寝。TVもつまらない。9時頃、整骨院へ。 帰宅して自室の掃除をして娘の布団を冬仕様にする。ついでにDも冬布団にしてやる。その間、Dは爆睡・・。風呂場を丹念に掃除したりアイロンかけしたり、いい感じに動く。
昼も一人で食べ、静かに昼寝。 Dは昨日から風邪気味だったけ？風邪薬が効いて良く寝れるらしい・・。
15時、アップルへ揃って買い物に行く。二人とも食欲も沸かず（笑）
炊き込みご飯（水煮のキノコ追加）、刺身、大根と凍み豆腐の煮物、べったら漬け、ホウレンソウなど
やたら眠いのは風邪薬の影響かも・・いつもの市販の風邪薬の外装が変わったから、もしか成分も？ |
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| 2015年10月12日（月） |
| 孫 |
二人共休み〜〜ゴミ出しがあるので、やむなく6時起床。Dは早朝ラクビーの試合観戦しただろうから、まだ寝ている。・・と思ったが7時には起きてきた(^^ゞ いい天気〜洗濯は外へ〜〜庭の草を取ったり花殻積みなどしていたが足長蜂が多いので家に入る。Dはリモコンを持ったままうたた寝。
一緒にTV観ていたら眠くなる・・。11時前、嫁さんから電話で買いものを頼まれる。今日は旗日で売店が休みだとか・・。ご両親も仕事中。どのみち、今日会いに行く予定だったので丁度良かった。 Dと急いで支度して地元の店で買いものし、K曾の病院へ向かう。 K曾の道の駅で山菜蕎麦を食べ、病院へ。丁度授乳指導を受けていたのでしばらく廊下で待つ。 漏れ聞こえる話し声で「授乳がうまく行かなくて困っている」らしい。誰もが通る道なのだ〜〜。看護師さんがミルクを作ってくれて飲ませたらしい「すぐ寝ちゃったの？」と話している。良く寝るらしい・・。看護師さんが行ってしまってからベット脇へ呼んでもらったので、嫁さんと話す。孫はお腹が空くと待てなく大泣きして、母乳が上手く飲めず、ミルクで満腹になるとすぐ寝るタイプとか。みたら、爆睡中でつまらない(^^ゞ 退院はあちらの御母さんの仕事の関係で15日に延期とか。 お宮参りの話も少しする。 嫁さんの愚痴や不安を聞き1時間ほどでお暇する。あんまりよく寝ているのでついに抱っこ出来ず。
ゆっくり帰宅。途中BOGで食材購入。 なんだか疲れた(^^ゞ
18時半まで二人とも爆睡（笑） 夕飯は豚生姜焼き（私）シュウマイ（Dだけ）ナスと鶏肉の甘辛炒め、べったら漬け、もやしとカニカマのサラダ、ほうれん草のお浸し |
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| 2015年10月11日（日） |
| なんにもしない日 |
D送りだそうと思っていたが目覚ましかけ忘れ、起きたら5時過ぎ、あきらめてまた寝ようとしたが眠れないので居間のこたつで新聞TV洗濯。そのうち、また眠くなって寝てしまい、起きたら7時半（笑） ゆっくり朝飯してTV洗濯2回目（笑） 外は雨から曇天に。 ぼーっとTVやPC。そのうちBSで2時間映画にはまり1時過ぎまで観る。その後、カップラでお昼し、またTV＆うたた寝。2時頃、一念発起して歩きに出る。曇天でも寒くなく、歩きやすかった。ずーっと田んぼ道を行く。田んぼと果樹園が混在しているところへ行くと、どこからか、男性の怒鳴り声。ギョっとして道を替える。相手は女性らしく、負けず怒鳴っている。どうやら林檎園から。樹が茂っていて人は見えなかった。車もたまにしか通らないので静かで、人の声が良く聞こえた。 とっとこ違う道を帰る。 ほんの３０分程の歩き。 帰宅して御茶して、またTV（笑）
D18時帰宅。チャーハン、シューマイ、きゅうちゃん漬け、レタスサラダ |
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| 2015年10月10日（土） |
| コタツ開設・息子赴任地へ・髪カット |
D送り、6時まで二度寝してから起きる。昨夜朝飯は7時だと言うので、真面目に作って待つが起きてこない。２０分頃、ドアを叩き、洗濯を回す。 やっと起きてきて速攻朝飯。ケーキや果物も食べ、支度を始める。
BBSにかめさんから「TVとDVDとケーブルチューナーのつなぎ方」のコメントが載っていたので、TVの裏側を掃除しながら、検討。なんとなくわかった・・きがする（笑） 懐中電灯と老眼鏡で縮こまっていたら、右足が攣った（泣） 一旦休んでいたら支度の終わった息子が来て「お宮参りの後、一泊するとき、ねぇちゃんも来たいそうだ。御宮参りは参加しないって。一応誤って仲直りしてくれ」と言う。こちらの気持ちや事情を話したが「言い訳でしかない」とバッサリ切られ、もう話す気も失せる。 適当に会話を切り上げ息子が外へ出たので着いていって、車中のベビーシートを見せてもらい説明を受ける(^^ゞ 其の後、送り出す。次回はお宮参り当日の夜、3人で泊りに来る予定だ。 ぼんやりとPCやって、BBSに憂さを書いてちょっと気持ちを吐き、ようやく家事始動。息子の洗濯をし、居間と座敷の掃除。 やっと居間の炬燵を作る。
曇天ながら、気温が高いく暖かい日。
昼して13時に美容院へ髪をカットに行く。終了後、アップルへ買い物に。衣料部で職場のN野さん（事故にあった人）に出会い、その後の体調を聞く。私の行っている整骨院へ行ってきたとか。代車から自車になったと、スーパー内から駐車場の車を教えてもらう。少し立ち話した後、それぞれ買い物し帰宅。パジャマと下着を買う。 帰宅してお茶してBSのTVドラマを観る。
D17時半に帰宅。お客さんからマツタケご飯を二人前頂いて来た。今季初、ラッキー☆ 酢豚、味噌汁、漬物、ホウレンソウであっさり。（笑）
子供らの生意気な意見を伝える。(^^ゞ
人間がいちばん望んでいるのは、理解され、大切にされ、尊敬されることです。しかし、わたしたちが暮らしているあわただしい日々の中では、人の話を聞くということは、相手が話し終るのを待つことにすぎない、と思っている人があまりにも多すぎます。（ロビン・シャーマ 3週間続ければ一生が変わる から 引用）
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| 2015年10月9日（金） |
| 息子仕事へ・気晴らし・命名「悠希」 |
D送りだし、5時半までゴロゴロしてて6時に朝飯にする。息子が起きてこない！15分待って起こす。「あっ！」ってなに？まったく、いい大人が寝坊か？(^^ゞ 急いで食べて支度して、7時頃U田の本社へ出かける息子。玄関先で「靴べら」って言われて靴箱探すがなかった(^^ゞ Dは靴べらを使う人ではない。 息子、物差しを探してそれで代用（笑） 送りだしやっとホットしてかめさんに電話して午後お茶してもらうようお願いする。了解を頂き、やる気が出て洗濯3回して、用事に出かける。まず整骨院へ。貼り薬ができないので電気を掛け塗り薬して、サラシを巻いてもらう。その後ハチニへ行って車中で確認したら違う通帳を持ってきちゃった＿|￣|○
仕方がない、先にアップルとドラックストアーに寄って家に帰る。喉が渇いたのでお茶して、ついでに鍋を洗ったりして軽くお昼まで食べちゃう（笑）それからまたハチニへ。ついでにアップルへ寄ってから箱をもらって来る。 約束の時間まで余裕があるので、空港側のセルフへ行ってガソリンをいれ、Iシティへ。店内を歩くが足が上がらず、「テキネー」（笑） それでもとがんばってうろうろするが購買意欲も沸かず。
テラスで13時にかめさんと待ち合わせしてケーキセットでおしゃべりに付き合ってもらう。楽しい時間は短いなー（笑） 解散間際、林檎をもらってもらう。これでやっとコンテナから空箱に移せるので、貰ってもらって良かった。 解散後、ケーキ屋さんでベビーシューとケーキを買い、帰宅。
腰の塗り薬が熱くて汗だく。
休んでから夕飯の用意。息子は「夕飯はいらない」そうなので気楽。
D19時頃帰宅。生姜焼き、根菜の煮物、ホウレンソウ、きゅうりさらだ、きゅうちゃん漬け、白菜漬けなど
息子10時過ぎ帰宅。命名用紙を買ってきてPCでテンプレをDLして１枚印刷。１枚は手書き。私は普通紙へ印刷して飾る。『悠希』
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| 2015年10月8日（木） |
| 長頭・職場へお礼 |
7時に起きて3人で朝飯。家事炊事洗濯して、3人で9時半頃出かける。途中でおやき購入(笑)
晴天快晴。ドライブ日和。11時半頃、病院へ着き、まず新生児室でガラス越しに対面するが、今朝は熟睡中でつまらない。帽子を脱いだ頭が長かった。出生時、吸引されたそうで、昨夜は帽子で隠れていた長頭(笑) そのうち治るとの話にほっとする。 嫁の部屋へ行くと立ってすっすと歩くが、座る時はどっこいしょで、イテテ(笑)あちこち後遺症はあるだろうなぁ。食欲がわかなくてと言うがお焼きはしっかり受け取る。 少し話してからDと二人でお暇する。息子は昨日置いて来た車で、今夜また我が家へ帰ってくる予定。
Dとあちこち寄り道し、お昼はY形のBOGで弁当を買って自宅で・・。私は職場へお菓子を持ってご挨拶へ。丁度忙しい時間でホントに申し訳ない。
帰宅し、昼を食べ、昼寝。Dはすでに爆睡中。
息子も18時頃帰宅し、揃って夕飯。餃子（冷凍）・もやし肉炒め、具沢山味噌汁、きゅうりブロッコリーサラダ、ホウレンソウのお浸し、キュウちゃん漬け、栗ごはん
デザートは豪華にブドウ わー（＾0＾）−い
お宮参りなどの相談をする。息子は明日はU田で仕事。
病院には食物の持ち込みはダメだそうだ・・・。がっくし。 |
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| 2015年10月7日（水） |
| そわそわ、孫誕生 |
朝4時半にDが息子にメールしたら折り返し電話が来た。「まだ陣痛室・今日中には生まれる」とのこと。今行っても邪魔になるので生まれたらってことで、Dは仕事へr。
8時過ぎ、Dが「気にってしようがない、分娩室へ入ったらメール寄こせって息子に言え、2時頃早退して、病院へ行くから用意して置け」だと・・。昨夜座敷を片つけ、息子が来てもいいようにした。9時過ぎにKロロへ行って根菜など買って、煮る。（だいこん・れんこん・にんじん・しいたけ・里芋・鶏肉）
お昼はおじや。食べて横になってTV、時々昼寝、合間にDから「どうだどうだ」のメール。
15時頃D帰宅。丁度息子からも「分娩室に入った」メール。決心して二人で出かける。途中の道の駅でトイレ休憩したら、腰が伸びない。乗っているだけで痛みが戻った様子。いつ生まれるか、生まれるまで帰れないと判断して職場へ電話してお休みを頂く。17時前に病院へ着くが、その後息子からのメールが来ない。じーっと駐車場で待つ。待ちきれず、トイレ休憩の為、近場の道の駅に行く。18時過ぎ、息子から生まれたと電話が入る。急いで病院に戻り、やっと対面。3165ｇなのでふっくらしているし、目を開けてキョロキョロするし、袖口をチュッパチュウッパするし新生児に思えない動きにジジババ4人は見入るばかり。
嫁さんには１時間くらいたってやっと会える。ご両親は一足先に帰宅される。私らは車で息子を待つ。嫁さんが分娩室から病室へ移動するまで息子を待ったら8時半頃になる。息子は荷物を持ってDの車で帰宅。途中コンビニ弁当買って、それが夕飯。
娘とは意見が違って面倒な関係になる・・(^^ゞ
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| 2015年10月6日（火） |
| 仕事入・D休み・陣痛 |
まさかのすれ違い日。早く起きないで、と言って置いても起きてきて時計代わりのTVをあちこち動かし時間の出ない番組にしてしまう・・。 1人で朝飯し、新聞、洗濯、支度して〜出かける。今日は子供の姿がない。どうやら休校日。職場辺りも子供が居ない。 今日は11名様の入浴。どう頑張っても10名。ということで、8時半から始める。4名様、ステップ上入浴でお湯が沢山のうえ、手がかかる方ばかり・・。それだから4名で勘弁してもらえたのだが・・(^^ゞ 後半5名様は比較的動きのいい方をテンポよく・・。結局途中、1名お休みになったので入浴者10名で、午前9名が済んで午後1名残すのみ・・。良かった〜。
午睡時、カルテ書きしながら木曜日の11名入浴者の話になり、担当は私と毎週火曜日に8時半から13時まで勤務のHムラさんという若い方と組むことになっている。初めて組むということと、二人とも慣れない木曜日ってこと・・。他のスタッフに不安を聞いてもらい、話しているうちになんとなく「なんとかなる気」になった単純な私。(笑) 腰をかばいながら勤務。夕方は当地まで送りに来て、帰所したらもう17時。３０分係りの仕事を手伝ってお仕舞。 帰宅したらDがご飯にしていた。(^^ゞ 刺身、出来あいてんぷら、キュウちゃん漬け、出来あい煮物・・。昨日炊飯ジャーを洗い忘れて、ご飯が残っていたら、Dは丼に持ってラップをかけ冷蔵庫にいれてあった。丼の前にはタッパーが2個積んであるのに、それをどかして丼って・・。(^^ゞ やったことないこと、ミエミエ。(笑) 食べ終わればもう片つけなんて眼中にないD・・。仕方がなく洗い物するわたし。
洗濯し、入浴し、寝る。
夜中0時過ぎ、息子から電話「今陣痛が始まって病院へ行ったって。俺もこれから木曽へ行く、また連絡する」というもの・・。いよいよか・・。Dを起こし伝えてまた寝るが・・寝られん(笑) |
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| 2015年10月5日（月） |
| かぶれ、寒い日、ストーブ |
痛い腰が湿布でかぶれて、毎晩辛い〜〜電気を掛けるとビリビリと痛むので今日は行かない整骨院。
6時に起きて、ゴミ出しし、洗濯、朝飯したら、すべてが早く済み、やはり早く起きるのは得だな〜。
電気座布団に座り、PC、腰には大きなホッカイロで曇天で気温が上がらない日ものんびり。
10時、買い物へ。コンビニで明日のパンや甘味、ドラックストアーで栄養剤と風邪薬と胃酸。
アップルでダシやきゅうりを買い、帰宅してきゅうちゃん漬けを作る。（病み付きになった 笑)
お昼は昨夜のカツなどで豪華なご飯。 食後も電気座布団の上でTVや読書やうたた寝〜。
昼頃から日差しが出て、洗濯がなんとか乾いた（気がする）
D6時帰宅。鮭、ハムカツ、豚大根煮、きゅうちゃん漬け、ホウレンソウのお浸し
7時過ぎ、娘から電話で息子夫婦の様子を知らせてくれた。「我慢して朗報を待て」だった。
入浴後、やっと栄養剤を飲んでみた。美味しいタイプで良かった(笑) 腰はブツブツのまま。
Dに二階からストーブを降ろしてもらい、点ける。洗濯乾燥の為。 |
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| 2015年10月4日（日） |
| 朝掃除・お隣さん |
6時起床。いい天気、洗濯をかけ、支度して、7時には地区の掃除へ。腰が痛いのでテキトー(^^ゞ
お隣さんの長男が結婚したって聞いて嬉しかった。家の息子の一才下で保育園も一緒で、坊主頭も一緒で性格も似ていて可愛かった思い出が一杯。H金辺りに住んでいるとか。近場でいいなぁ〜。
30分程で掃除終了。洗濯を干して朝飯して、風邪薬を飲んだらまた眠い。 腰にホッカイロして寝たら12時まで、なんでこんなに寝れるんだろうかなぁ〜。渋々起きて(笑)アップルへ。 帰宅して、お昼。
仕事用の印刷する。ついでにアイロンプリントの試印刷。なんと逆印刷するんだって！へぇ〜印刷はできたがこれがどうアイロンかけするのか、イマイチ理解不能。面倒になったのでやめた(笑)
TV観ながらカレーを煮る。
D17時半頃帰宅。カツカレー・ほうれん草のお浸し、白菜漬け、練り物の煮物、Dだけシューマイも。
アッシー友人からシナノスイートのはね出しをコンテナ一杯買う。 |
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| 2015年10月3日（土） |
| 仕事ホ・早退 |
不安な腰を抱えて仕事へ。送迎を交代してもらい、ホールをなんとかこなし、16時過ぎ早退させてもらう。そのまま整骨院へ直行。貼り薬でかぶれてしまい、電気だけかけてもらう。
帰宅し、休んでいたらDから「帰宅が7時頃になる、牛丼買って帰る」と電話が来たので、しっかりうたた寝。
7時頃D帰宅。牛丼食べ、また横になったら寝た私。（苦笑
9時近くにお風呂に入り、寝る。ゴミの出し方がいい加減なDにキレた！！！ |
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| 2015年10月2日（金） |
| 爆弾低気圧一過 |
またまた寝坊・・5時6時は知っているが起きれず、7時にやっとこさ・・。腰はなんとか大丈夫そう・・。
洗濯〜朝飯〜片つけ〜・・あ・・腰やりそこなって今度は左が伸びない！＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
9時過ぎ、やむなく整骨院へ。昨日より伸びない腰なのに、患者が私一人なので、先生夫婦、面白い話を多々してくれて笑って終わった治療(^^ゞ なんとか歩けたので、JAのATMトハチニのATMに寄り、アップルのクリーニングに寄り、アップルで買い物して帰宅。 荷物を片つけながら、モツを煮て、仕上げてからお昼。
横になって休んでから立ち上がると、また腰が伸びないので、午後はこれ幸いにTVっ子。
Dに炬燵の請求されているがこんな状態では一人では無理！今週はDの休みの日が私は仕事というすれ違い。はい、残念でしたっ！コタツ設置は未定。
TVでは爆弾低気圧の被害を映しているが、この辺りではいいお天気〜〜。
モツ煮、冷奴、ホウレンソウのお浸し、烏賊短冊、Dだけシューマイ
軽く入浴し、湿布を貼りかえる。かゆみが出て来たので場所を考慮。 |
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| 2015年10月1日（木） |
| 腰痛 |
寝坊。昨夜9時前から、今朝6時まで、間に2回のトイレ〜。腰は歩くとお尻辺りに軽い痛みが響く。
9時頃重い腰をあげ、久々の整骨院へ。原因は仕事とは言えないので(笑)庭仕事。確かに昨日、重い土を買い、重い鉢をあちこち運んだ〜中腰で色々やった記憶がある。それも要因なので、それを申告(笑) 私のような患者さん多々・・。「やりすぎた」だの「○日に遊びに行くまでに治したい」だの「男衆がやらないから〜」だの治療なのか、愚痴のはけ口なのか・・にぎやかな整骨院。 10時頃終わった。整骨院から、職場のスタッフのN野さんに先月かかった治療費の領収書を預かったので、帰路、通り道なので寄って渡す。丁度出かける前で、良かった。友人と遊ぶ約束とか、元気になって本当に良かった。
図書館へ紙芝居を返す。 其の後S衣料でTシャツやシャツブラウスなど買い、アップルで食材購入し、帰宅。 好きな物だけ食べ、昼寝。今日は気温が低いので一杯着て寝た。 右臀部と右足がダルオモ〜で眠れず、二時間ドラマを観て、横になったまま過ごす(^^ゞ
爆弾低気圧が来ていると言う。 頭がダルオモー
D1８時前に帰宅。 秋刀魚、肉じゃが（私、これが好きだからよく作るなー）、里芋の煮物、きゅうちゃん漬け、味噌汁。秋刀魚は一匹２５０円の物を奢ったら、やっぱ美味しい。
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